Emil Gukild – Langrenn. Ditt og mitt vintereventyr [Signert forhåndsbestilling-utgave]

FORHÅNDSBESTILLING

«Nordmenn er født med ski på beina» er en fin tanke. Helt til du står i sporet som voksen, med dårlig teknikk, null plan og altfor stor tro på egen kapasitet. I boken Langrenn. Ditt og mitt vintereventyr, følger Emil Gukild fra et naivt møte med Birkebeinerrennet til et langrennseventyr fylt av renn,  tabber, treningsiver, livsstilsendringer og en stadig sterkere trang til å bli litt bedre enn i fjor.

Dette er boka for deg som vil forstå langrenn uten å bli fanatisk. For deg som vil bli bedre, men også le av hvor absurd miljøet kan være. Du får ærlige erfaringer og konkrete råd. Fra seeding og rennforberedelser til trening, bekledning, ernæring og mentale knep for å komme deg gjennom (og tilbake til) sporet.

Forlag: Max Label 2026 | Ansvarlig utgiver: Vilde Darvik | Språk: Norsk, bokmål | ISBN: 978-82-694550-1-4 | Forfattere: Emil Gukild og Vegard Aulstad | Forsidebilde: Håvard André L. Kilvær | Foto: Emil, Vegard og venner | Design: Kone & Mann AS